صبغات شعر الأزرق

صبغات شعر الأزرق هي موضة نجمات هوليوود

صبغات شعر الأزرق هي موضة نجمات هوليود في العام الماضي كان الروز غولد هو الصيحة واتجهت الفنانات إلى صبغ لون شعرهن باللون الجميل، وهذا...
طريقة حساب السعرات الحرارية لانقاص الوزن

طريقة حساب السعرات الحرارية لانقاص الوزن

طريقة حساب السعرات الحرارية لانقاص الوزن يختلف عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك في اليوم وذلك بحسب طولك، وزنك، جنسك وعمرك، بالإضافة إلى نسبة...