Rahaf W Yossif

110 المشاركات 0 تعليقات
طريقة حساب السعرات الحرارية لانقاص الوزن يختلف عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك في اليوم وذلك بحسب طولك، وزنك، جنسك وعمرك، بالإضافة إلى نسبة النشاط البدني الذي تقومين به. وإذا إلتزمت بعدد السعرات المسموح لك به ولم تتعدديه، ستخسرين الوزن...
اسباب كثرة الافرازات المهبلية الشفافة هل لاحظت أخيراً زيادة نسبة الإفرازات المهبلية؟ هل هذا الأمر طبيعي أم أنه يشير إلى معاناتك من عدوى معينة؟ ما هي الإفرازات غير الطبيعية والتي تدعو إلى استشارتك الطبيب في أقرب وقت ممكن؟ تابعينا...
اسباب نزول سائل ابيض من المهبل مثل الحليب قد تشكل الإفرازات التي يقوم بها المهبل في بعض الأحيان مصدر قلق للكثير من النساء، فهذه السوائل رغم كونها مؤشراً مهماً لخصوبة المرأة، إلا أنها قد تدل في المقابل على وجود...
رجيم الاناناس والكيوي لانقاص الوزنهل سمعت يومًا عن رجيم الاناناس والكيوي لانقاص الوزن؟ هل يعتبر هذا النوع من الرجيم صحيًا أم أنه لا ينصح عادةً باتباعه بسبب إمكانية تأثيره سلبًا على الصحة؟ تابعينا في هذا المقال من لوك عرب...
الوزن المثالي للمرأة حسب عمرها من الأمور المهمة أن نأخذها في الاعتبار عند قياس الوزن هي السن! فكيف يكون حساب الوزن المثالي للمراة حسب العمر. إضافة إلى الطول ونسبة الدهون. من هنا، يعلمك موقع لوك عرب كيفية إحتساب الوزن...
فوائد الزنجبيل للحامل فوائد الزنجبيل للحامل تعرفي علي الفؤائد للزنجبيل خلال فترة الحمل في هذا المقال يُعتبر الزّنجبيل الطازج من فئة الأعشاب أو التوابل الآمنة والمفيدة للحامل، ومع ذلك، لا تنصحكِ لوك عرب بتناول أي من مكملاته من دون...
وصفات طبيعية كثرة احتكاك الجلد وعدم الاعتناء بترطيب البشرة من أهم أسباب اسمرار منطقة الكوع والركبة، لذا قررت رضوى الشربيني من خلال برنامج "هي وبس"، المذاع على قناة "CBC سفرة" تقديم وصفات طبيعية سهلة وبسيطة، للتخلص من اسمرار تلك...
ماهي اسباب ألم اسفل البطن أثناء العلاقة الزوجية ؟ هل تشعرين ب ألم اسفل البطن أثناء العلاقة الزوجية ؟؟ هل يسبب لك هذا الألم القلق والتوتر وتريدين معرفة  اسبابه شاهدي معنا علي لوك عرب الاسباب والحلول والمزيد. ألم اسفل البطن...
قد تظنين أنّ المؤخرة لما يتراكم فيها من دهون ولما تأخذه من وقت خلال الحميات الغذائية التي تتبعين، من أصعب مناطق الجسم في عمليت الشدّ والتنحيف ولكنّ رأيك سيتبدّل اليوم لا محالة لأنّ المدربة الرياضية الرشيقة "دومينيك" ستعلّمك...
زيت جوز الهند يستخرج هذا الزيت من الفاكهة الاستوائية (فاكهة جوز الهند)، وهو نوع نباتي ينمو على الشواطئ ويعدّ من فصائل النخيل، وتشتهر سلطنة عمان بزراعته وبالتحديد في منطقة ظفار نظراً لموقعها المطل على بحر العرب ومناخها الملائم لنمو...
20,544الإعجاباتاعجاب
274متابعونتابع
81متابعونتابع
583متابعونتابع
196المشتركينالاشتراك